Bezmaksas psiholoģiskā palīdzība ukraiņiem no ANO (UNICEF)

Kopš pilna mēroga iebrukuma sākuma katra ukraiņa dzīve ir būtiski mainījusies. Pieaugušie un bērni ir piedzīvojuši milzīgu skaitu traumatisku pārdzīvojumu un atrodas stresa stāvoklī. Daudziem no mums kara laikā nepieciešama psiholoģiska palīdzība. Īpaša nozīme ir arī psiholoģiskās palīdzības ekosistēmai izglītības jomā.

PORUCH ir Ukrainas Izglītības un zinātnes ministrijas, Apvienoto Nāciju Organizācijas Bērnu fonda (UNICEF), Ukrainas Kognitīvi-biheiviorālās terapijas institūta un VHC Brīvprātīgo NVO kopprojekts.

Atbalsta grupu programmas "Tuvumā" ir bezmaksas psiholoģiskā palīdzība tiešsaistē un klātienē (bezsaistē) bērniem no 8 gadu vecuma, vecākiem un visiem, kas strādā ar bērniem.

Šobrīd ikviens Ukrainas pilsonis, kas vēlas piedalīties, var piedalīties divās 🇺🇳 Apvienoto Nāciju Organizācijas (UNICEF) labdarības programmās: "Bērni un karš" ka "Vecākība bez stresa".

🇺🇦 Programma Bērni un karš - šī ir pirmā psiholoģiskā palīdzība izglītības procesa dalībniekiem karadarbības laikā un pēc tās beigām, jo ​​īpaši ir pieejama:

• bērnu un pusaudžu grupas (prasības: bērns no 8 gadu vecuma un vecāks);
• vecāku grupas (prasības: māte vai tēvs, vai personas, kas tos aizstāj, viens vai vairāki bērni);
• un grupas audzinātājiem (prasības: izglītības iestādes darbinieks vai cits speciālists darbā ar bērniem). 

Mūsu tikšanās laikā sertificēts speciālists ir praktiskais psihologs bezmaksas tiešsaistē vai klātienē (bezsaistes nodarbību atrašanās vietas ir pieejamas tikai Kijevā un Borispiļā) palīdzēs:

• ✅ pārrunāt esošās reakcijas uz stresu un traumatisku pieredzi bērniem un pieaugušajiem; 
• ✅ apgūt noteikumus un paņēmienus, kas palīdzēs pārvarēt stresu un novērst PTSS attīstību, stabilizēt savu dzīvi kara un nenoteiktības periodā;
• ✅ dalies savos stāstos un esi uzklausīts;
• ✅ atrast resursus, lai atbalstītu sevi un citus;
• ✅Katras nodarbības beigās Tev būs konkrēti paņēmieni vai darbības algoritmi, ko nekavējoties pielietot praksē darbā ar sevi un bērniem.

Respekt! Katra programma (pilns kurss) paredz 6 sanāksmes līdz 90 minūtēm tiešsaistē/aci pret aci (bezsaistē) divas reizes nedēļā. Dalība 👤 ANONĪMI.

🇺🇦 Programma "Vecākība bez stresa". izveidota, lai atbalstītu vecākus un cilvēkus, kas strādā ar bērniem. Tagad mums ir ne tikai jātiek galā ar sarežģītiem dzīves apstākļiem, nenoteiktības, hroniska stresa, fiziska un garīga noguruma apstākļos, bet arī vairāk jāatbalsta mūsu bērni, kuri arī cieš no kara sekām. Bieži vien spēka tam vienkārši nepietiek, tāpēc bērniem saasinās esošās un jaunās uzvedības, emocionālās un citas problēmas, tiek grautas attiecības ģimenēs. Šajā laikā ir steidzami nepieciešamas jaunas zināšanas un prasmes, kas palīdzēs vecākiem uzturēt sevi un bērnus, tikt galā ar jaunām problēmām un veidot ar viņiem uzticamas, spēcīgas attiecības. Saskaņā ar programmu ir pieejamas šādas iespējas:

• vecāku grupas (prasības: māte vai tēvs, vai personas, kas tos aizstāj, no viena bērna vai vairākiem bērniem);
• grupas audzinātājiem (prasības: izglītības iestādes darbinieks vai cits speciālists darbā ar bērniem).

Mūsu sanāksmēs sertificēts bērnu psihologs (ģimenes psihologs) bez maksas tiešsaistē vai klātienē (bezsaistes nodarbības ir pieejamas tikai Kijevas pilsētā un Borispiļas pilsētā) palīdzēs jums uzzināt par:

• ✅ jēdziens "pozitīvā audzināšana";
• ✅ emocionālās piesaistes veidi un drošas pieķeršanās veidošanas veidi ar bērniem;
• ✅ ar vecumu saistītas krīzes bērniem un kā vecākiem pareizi uz tām reaģēt;
• ✅ kā dažāda vecuma bērni piedzīvo stresu un kā pieaugušie var efektīvi palīdzēt;
• ✅ psiholoģiskā pirmā palīdzība (PPD) dažādām bērnu psihoemocionālajām reakcijām;
• ✅ konfliktu risināšanas metodes mājās un ar vienaudžiem;
• ✅Kā vecāki var stabilizēt savu psiholoģisko stāvokli un kur smelties spēkus un resursus.

Respekt! Katrs pprogramma (pilns kurss) paredz 6 sanāksmes līdz 90 minūtēm Online/aci pret aci (bezsaistē) divas reizes nedēļā. Dalība 👤 ANONĪMI.

Svarīgi❗Izglītības iestāžu (bērnudārzu, skolu, augstskolu un visu citu) darbiniekiem ir iespēja iegūt 📜 Kursu beigšanas sertifikāts!

Iespēja tiešsaistē piedalīties bezmaksas psiholoģiskā atbalsta grupās ir pieejama ikvienam no jebkura Ukrainas nostūra, kā arī visiem pārvietotajiem ukraiņiem vai bēgļiem no ārvalstīm, kas evakuējušies un cietuši pilna mēroga iebrukuma rezultātā. Šim nolūkam būs nepieciešama jebkura ierīce ar 👁️ kameru, 🎙️ mikrofonu un stabilu 📶 internetu (📲 viedtālrunis, planšetdators, 💻 portatīvais dators, 🖥️ dators), kurā ir instalēta programma/aplikācija Zoom (aplikāciju bez maksas var lejupielādēt Google Play Android ierīcēm vai App Store iOS ierīcēm (iPhone, iPad, iMac).

Lai pievienotos, jūs varat pieteikties tiešsaistē, aizpildot reģistrācijas formu:

Pieteikšanās psiholoģiskā atbalsta grupai

Uzmanību‼️ Lūdzu, lai ātrāk reģistrētos, neiesniedziet anketu atkārtoti vai vairākas reizes. Visi pieprasījumi tiek apstrādāti saņemšanas secībā. Kad pienāks jūsu kārta, mēs noteikti sazināsimies ar jums par turpmāko rīcību. Aptuvenais atbildes gaidīšana var ilgt 3–7 dienas. Paldies par sapratni! Ar cieņu administrācija.

Bezmaksas psiholoģiskā palīdzība no Apvienoto Nāciju Organizācijas Starptautiskās organizācijas (UNICEF) tiek dalīta visiem cilvēkiem, kuri šobrīd atrodas suverēnās Ukrainas valsts teritorijā, un iekšzemē pārvietotajiem pilsoņiem, kuri bija spiesti pārvietoties valsts iekšienē vai uz ārzemēm: Vinnicas apgabals (Vinnica), Volinas apgabals (Lutska), Dņepropetrovskas apgabals (Dņepro), Doņeckas apgabals (Doņeckas), Žitomiras apgabals (Žitomira), Zakarpatijas apgabals (Užhoroda), Zaporožžas apgabals (Zaporožje), Ivanofrankivskas apgabals (Ivanofrankivskas apgabals). Frankivska), Kijevas apgabals (Kijeva), Kirovohradas apgabals (Kropivnickas), Luhanskas apgabals (Luhanska), Ļvovas apgabals (Ļvova), Mikolajavas apgabals (Mikolava), Odesas apgabals (Odesa), Poltavas apgabals (Poltava), Rivnes apgabals (Rivne), Sumi apgabals (Sumi), Ternopiļas apgabals (Ternopiļa), Harkovas apgabals (Harkova), Hersonas apgabals (Hersona) ), Hmeļņickas apgabals (Hmeļņickas), Čerkasu apgabals (Čerkasi), Čerņigovas apgabals (Čerņigova), Čerņivcu apgabals (Čerņivci), Krimas Autonomā Republika (Simferopole un Sevastopole).